2024-05-09@15:09:17 GMT
۹۳۲ نتیجه - (۰.۰۳۰ ثانیه)
«اخبار کمبود خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
کم خوابی آن هم فقط برای یک هفته، باعث بهم ریختن عملکرد بعضی از ژن های بدن می شود. این ژن ها مسئول کنترل استرس، مبارزه با عفونت های بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد. در این مقاله از دکتر سلام می خواهیم به بررسی مشکلاتی بپردازیم که در اثر کم خوابی...
زندگی>سلامت - همشهری آنلاین:طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان اگر همیشه کمبود خواب داشته باشید سلامت‌تان در معرض خطر است. بیماری قلبی، دیابت و چاقی و همچنین خطر تصادف با اتومبیل از جمله مشکلات ناشی از بیخوابی و کم‌خوابی...
به گزارش بولتن نیوز، به گفته محققان اگر همیشه کمبود خواب داشته باشید سلامت تان در معرض خطر است. بیماری قلبی، دیابت و چاقی و همچنین خطر تصادف با اتومبیل از جمله مشکلات ناشی از بی خوابی و کم خوابی هستند. همچنین کمبود خواب می تواند موجب بروز اختلال شناختی شود. عدم خواب کافی منجر...
زندگی>سلامت - زهرا رفیعی:فقط یک هفته کم‌خوابی فعالیت ژن‌هایی از ما را تغییر می‌دهد که کارکردشان کنترل استرس، سیستم ایمنی، مبارزه با عفونت و تأمین سلامت عمومی بدن است. در اين مطلب شما با خطر‌هاي پنهان كم‌خوابي آشنا خواهيد شد: افسردگي شديد كمبود خواب باعث كاهش عملكرد انتقال‌دهنده‌هاي عصبي مي‌شود كه كاركردشان تنظيم خلق و...
خبرگزاري آريا - ويتامين B ويتامين مهمي است که اگر بدن اين ويتامين را به مقدار کافي دريافت نکند، عوارض زيادي به دنبال دارد که يکي از آنها تاثير کمبود اين ويتامين در خلق و خوي افراد است که مي تواند موجب ضعف و بي حالي شود.به گزارش گروه فضاي مجازي خبرگزاري ميزان، ضعف و...
قطار سرعت بالای سامانه حمل و نقل عمومی چین در حالی از اول ماه میلادی جاری شروع به کار کرده که واگن‌هایی به حالت تختخواب را برای آسایش مسافرانش فراهم کرده است.به گزارش فارس، خطوط سرعت بالای سامانه حمل و نقل عمومی چین در حالی از اول ماه میلادی جاری شروع به کار کرده که...
خبرگزاري آريا - تحقيقات نشان داده در سراسر جهان از هر 10 فرد بالغ، 8 نفر در صورت يک شب درست نخوابيدن ممکن است تاثيرات منفي آن را تجربه کنند و تنها از هر 10 فرد بالغ، يک نفر براي مشکلات خوابش به پزشک مراجعه مي کند.به گزارش جام نيوز، چه کسي از خواب راحت...
صبح شده و ساعت زنگ‌دار به صدا درآمده است اما شما هنوز خواب‌آلوده‌اید. چرا؟ خواب‌آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به نظر نمی‌رسد. به گزارش گروه رسانه های بی‌باک، آیا نباید پس از بیدار شدن از خواب قبراق و سر حال باشیم؟ نه! تعجب نکنید. روش‌های زیادی برای توضیح علتِ خواب‌آلودگی صبحگاهی وجود...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز، آیا نباید پس از بیدار شدن از خواب قبراق و سر حال باشیم؟ نه! تعجب نکنید. روش‌های زیادی برای توضیح علتِ خواب‌آلودگی صبحگاهی وجود دارند. البته با این فرض که شما دچار حمله خواب یا وقفه تنفسی در خواب نباشید. در این مقاله اطلاعاتی درباره اهمیت خواب و عواقب...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا، «صبح شده و ساعت زنگ‌دار به صدا درآمده است اما شما هنوز خواب‌آلوده‌اید. چرا؟ خواب‌آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به نظر نمی‌رسد. آیا نباید پس از بیدار شدن از خواب قبراق و سر حال باشیم؟ نه! تعجب نکنید. روش‌های زیادی برای توضیح علتِ خواب‌آلودگی صبحگاهی وجود...
هوس مصرف قند بدترین دشمن انسان است. مصرف مقدار متعادل از قند پالایش شده می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم قابل پذیرش باشد. اما زمانی که بیش از اندازه قند مصرف میکنید، می‌تواند تاثیری منفی بر بخشهای مختلف بدن شما بگذارد.به گزارش «هلث»، مصرف بیش از اندازه قند با ابتلا به بیماری‌های...
درد گرسنگی یکی از دلایل اصلی مصرف غذاهای شیرین محسوب می شود. از این رو، برای غلبه بر اعتیاد به قند باید اشتهای خود را مدیریت کرده و از تجربه درد گرسنگی پیشگیری کنید. آفتاب‌‌نیوز : هوس مصرف قند بدترین دشمن برای هر فردی محسوب می شود. مصرف مقدار متعادل از قند پالایش شده می...
یک مطالعه جدید توسط محققان ایتالیایی اثبات کرد که کمبود خواب می تواند باعث شود تا بخش هایی از سیناپس مغز توسط سلول های دیگر مغز خورده شوند. آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشگاه پلی تکنیک مارکه، با مطالعه بر روی مغز موش ها متوجه شدند که سلول های آستروسیت زمانی که حیوانات از خواب محروم شده...
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از ایسنا، در این بررسی آمده است افراد مبتلا به مجموعه شایعی از فاکتورهای خطرزای بیماری قلبی در صورتی که کمتر از شش ساعت در شب بخوابند بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. سندرم متابولیک به مجموعه‌ای از بیماری‌ها و فاکتورهای خطرزا اشاره دارد که وقتی در کنار...
خبرگزاري آريا - خواب کافي مي‌تواند بر افزايش سلامت و ايمني هر فرد تاثير بگذار نتايج تحقيقات نشان‌دهنده اين مطلب است که زناني که در طول شبانه‌روز کمتر مي‌خوابند يا مدام خروپف مي‌کنند، در مقايسه با افرادي که خواب مناسب و کافي دارند، در برابر بيماري سرطان به احتمال کمتري بهبود پيدا مي‌کنند...
تحریریه پارسینه:نتایج تحقیقات نشان‌دهنده این مطلب است که زنانی که در طول شبانه‌روز کمتر می‌خوابند یا مدام خروپف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که خواب مناسب و کافی دارند، در برابر بیماری سرطان به احتمال کمتری بهبود پیدا می‌کنند و احتمال عود سرطان پستان در آنها بیشتر است. این نتیجه تحقیقی است که در مجله...
متخصصان علوم پزشکیِ آمریکا در یک آزمایش جدید دریافتند که بین کمبود خواب و حساسیت به درد ارتباط غیرمنتظره‌ای وجود دارد. آفتاب‌‌نیوز : متخصصان در این بررسی به وجود ارتباط بین کمبود خواب و حساسیت به درد پی بردند و معتقدند که این یافته می‌تواند کاربرد مهم در زمینه روش‌های درمانی کنترل درد داشته باشد.طبق...
دانشمندان باور دارند، کمبود خواب می‌تواند تأثیر داروهای مسکن را خنثی کند و هیچ روند مثبتی در آرام کردن درد فرد نداشته باشد. به گزارش چهان نیوز، جدیدترین مطالعات سازمان ملی بهداشت نشان داده است، بین کمبود خواب و اثر نکردن داروهای مسکن برای آرام کردن آلام ناشی از بیماری ارتباط مستقیمی وجود دارد....
کارهایی کوچک برای زیبایی ماندگار گروه اجتماعی: خشایار مریدپور؛ برخی از انتخاب‌های ما در زندگی، مثل نوشیدن زیاد قهوه یا مصرف دخانیات که سبک زندگی ما هم نامیده می‌شود، آثار منفی روی زیبایی ظاهری ما دارند. این انتخاب‌ها می‌تواننداز کیفیت وشفافیت پوست تا رنگ دندان‌های ما را تحت تأثیر قرار دهند و اکثر ما با...
به گزارشخبرنگارحوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ خسرو صادق‌نیت در نشست خبری اختلال خواب اظهار داشت: ۲۵ اسفند را روز جهانی خواب گذاشتند و با توجه به رشد و پیشرفت تکنولوژی، خواب بشر به شدت کم و بی کیفیت شده است. وی افزود: در علم خواب ۸۰ نوع اختلال وجود دارد و...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، خسرو صادق‌نیت در نشست خبری اختلال خواب اظهار داشت: 25 اسفند را روز جهانی خواب گذاشتند و با توجه به رشد و پیشرفت تکنولوژی، خواب بشر به شدت کم و بی کیفیت شده است. وی گفت: در علم خواب 80 نوع اختلال وجود دارد و افراد متوجه بیماری...
دبیر علمی انجمن پزشکی خواب ایران با اشاره به اینکه به هیچ عنوان نباید با تمرین بیدار ماندن جبران کمبود خواب شود،گفت:خواب بد ۸۰ نوع عوارض دارد که اختلال خواب باعث افزایش خون،دیابت، افسردگی و اضطراب،خستگی در طول روز،افزایش خطاهای شغلی و تصادفات می‌شود. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، خسرو صادق‌نیت در نشست خبری...
ببینید | فریادهای تهیهکننده سریالهای خاطرهانگیز رضا عطاران بر سر فرد محکوم در پرونده مرگ مشکوک زهره فکور صبور در صحنه دستگیری!