2024-05-09@07:05:17 GMT
۹۳۲ نتیجه - (۰.۰۱۲ ثانیه)
«اخبار کمبود خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش جهان نيوز به نقل از ایسنا، «به نظر می‌رسد که با افزایش سن، داشتن یک خواب خوب در شب سخت‌تر از قبل میشود. حتی روزهایی که درگیر مشغله‌های کار و زندگی روزانه بوده‌ایم و بیش از حد خسته‌ایم، داشتن یک خواب کامل امکان‌پذیر نیست. اگر چه ساعت کافی برای خواب از هر شخص...
پزشکان انگلیسی هشدار دادند: کمبود خواب خطر چاقی را در کودکان افزایش می‌دهد. ناطقان: متخصصان انگلیسی با بیان اینکه کمبود خواب خطر چاقی در کودکان را افزایش می‌دهد، اظهار داشتند: داشتن اضافه وزن می‌تواند به بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع دو منجر شود که موارد ابتلا به آنها در کودکان بیشتر شده است.به گفته...
داشتن اضافه وزن می‌تواند به بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع دو منجر شود که موارد ابتلا به آنها در کودکان بیشتر شده است. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، متخصصان انگلیسی در مطالعات و بررسی های انجام شده با بیان اینکه کمبود خواب خطر چاقی در کودکان را افزایش می‌دهد، اظهار داشتند:...
رکنا: پزشکان بر این باورند کمبود خواب عامل چاقی کودکان به شمار می رود پزشکان انگلیسی هشدار دادند: کمبود خواب خطر چاقی را در کودکان افزایش می‌دهد.متخصصان انگلیسی با بیان اینکه کمبود خواب خطر چاقی در کودکان را افزایش می‌دهد، اظهار داشتند: داشتن اضافه وزن می‌تواند به بیماری قلبی عروقی و دیابت Diabetes نوع...
نقش مهم کبد در فرآیندهای فیزیولوژیکی مانند سم‌زدایی خون و عملکرد متابولیک باعث میشود سلامت بدن به طور مستقیم با سلامت کبد ارتباط داشته باشد. اگرچه کبد می‌تواند سلول‌های آسیب‌دیده را جایگزین کند، اما اگر سلول‌های زیادی از بین رفته باشند، ممکن است بدرستی عمل نکند. عادت‌های بد بسیاری که بخشی از زندگی روزمره ما...
کبد، از اعضای مهم بدن است همه چیزهایی که می‌خوریم باید قبل از توزیع در بدن، توسط کبد فرآوری شود. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، نقش مهم کبد در فرآیندهای فیزیولوژیکی مانند سم‌زدایی خون و عملکرد متابولیک باعث میشود سلامت بدن به طور مستقیم با سلامت کبد ارتباط داشته باشد. اگرچه...
دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید راحت‌تر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهره‌مند شوید. ناطقان: «آیا برای شما پیش آمده است که از خواب بیدار شده و این گونه احساس کنید که اصلا نخوابیده...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:یک خواب خوب شبانه بسیار برای عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ایجاد یک زندگی سالم میشود. به گزارش خبرنگار مهر، محققان هشدار می‌دهند کمبود خواب موجب آسیب به توانایی‌های روانی شده و می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلامت شود. در ادامه به برخی تاثیرات بی‌خوابی بر بدن اشاره...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶.۸ ساعت در هر شب رسیده است. به گزارش آوای سلامت به نقل از activebeat این در حالی است که بر طبق نتایج مطالعات، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول...
محققان عنوان می‌کنند بی خوابی غالبا به عنوان یک فاکتور پرخطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نادیده گرفته میشود. ناطقان: طبق اعلام محققان بنیاد ملی خواب آمریکا، کمبود خواب شدید منجر به تولید انسولین کمتر و افزایش تولید هورمون های استرس می شود. به مرور زمان، گلوکز بسیار زیادی در جریان خون باقی مانده و...
دانشمندان کینگ کالج لندن دریافتند افرادی که مدت کافی می‌خوابند، کمتر احتمال دارد به سمت خوراکی های شیرین بروند و داشتن خواب مناسب راهی برای کاهش وزن است. به گزارش خبرنگار ایمنا و ترجمه از "تلگراف"، همواره تصور بر این است که خواب زیاد عامل چاقی است. این مسئله در مورد خواب طولانی و...
نتایج یک بررسی جدید نشان داده است مدت زمان خواب کمتر از ۶ ساعت در زنان باردار، با افزایش ۷ برابری خطر ابتلا به دیابت بارداری همراه است.به گزارش بلاغ، بر اساس نتایج یک بررسی جدید که در دانشگاه کالیفرنیا صورت گرفته است، کمبود خواب با دیابت بارداری و قند خون بالا در زنان باردار مرتبط...
رکنا:بررسی ها نشان می دهد زنانی که خواب کافی وبا کیفیت ندارند این احتمال وجود دارد که دیابت مبتلا شوند. طبق نتایج مطالعه جدید، کمبود خواب با دیابت بارداری و قندخون بالا در زنان باردار مرتبط است. به گفته محققان این عارضه در زنان باردار به دلایل متعدد، از جمله سبک زندگی و ژنتیک،...
خانم‌هایی که در محدوده وزن سالم هستند در طول بارداری چیزی حدود ۱۱.۵ تا ۱۶ کیلو گرم وزن اضافه می‌کنند.وزن کودک متشکل است از جنین، جفت، مایع آمنیوتیک، بافت پستان، خون بیشتر، بزرگ شدن رحم و ذخیره اضافی چربی.به گزارش بلاغ، پس از زایمان بازگشت به وزن طبیعی بسیار مهم است، مخصوصا اگر برنامه داشته...
خرداد: سیستم ایمنی بدن نقش دیوار حفاظتی بدن شما در برابر تهاجمات خارجی را دارد پس بهتر است در افزایش کارایی و قدرت آن کوشا باشید در این مقاله به بررسی ۸ دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهیم پرداخت.آلودگی شیمیاییامروزه بیش از ۸۵۰۰۰ ماده شیمیایی مصنوعی جدید در محیط وجود دارد که سیستم ایمنی بدن...
به گزارش پارس نیوز، لازم نیست مطالعه‌ی گسترده‌ای انجام دهید تا بدانید که کمبود خواب چه اثری روی توانایی‌های ادراکی‌تان می گذارد، اما به هر حال مطالعات زیادی در این زمینه وجود دارد. کمبود خواب می‌تواند هر چیزی را تحت تاثیر قرار بدهد؛ از ادراک گرفته تا تمرکز و توجه و تصمیم گیری. قرار نیست...
همانطور که می‌دانید علائم کم خوابی، با کسالت، بی‌حوصلگی و خمیازه زیاد همراه است. البته این موارد بیشتر برای کم خوابی‌های شدید رخ می‌دهد. جالب است که بدانید، بدن ما به کم‌خوابی‌ها واکنش‌های دیگری نیز نشان می‌دهد و به شیوه‌ای، ما را از کمبود خواب که در بیشتر موارد جدی گرفته نمی‌شود و می‌تواند روی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ همانطور که می‌دانید علائم کم خوابی، با کسالت، بی‌حوصلگی و خمیازه زیاد همراه است. البته این موارد بیشتر برای کم خوابی‌های شدید رخ می‌دهد. جالب است که بدانید، بدن ما به کم‌خوابی‌ها واکنش‌های دیگری نیز نشان می‌دهد و به شیوه‌ای، ما را از کمبود خواب که در بیشتر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محققان متوجه شدند که کمبود خواب باعث می شود سلول های مغز نتوانند به شیوه مؤثری ارتباط برقرار کنند و در نتیجه می تواند منجر به وقفه های ذهنی موقت شود و همین امر بر حافظه و ادراک بصری اثرگذار است. به عبارت دیگر، این یافته ها...
خواب زیادی می‌تواند علامتی از بیماری‌ها یا عوارضی گوناگون باشد که شامل خستگی مزمن، مشکلات تیروئیدی، بیماری قلبی، آپنه خواب، افسردگی، نارکولپسی (حمله خواب) و داروهایی خاص میشود. به گزارش شریان نیوز، همه می‌دانیم که خواب برای سلامتی بسیار مهم است. خواب کافی و مناسب به شما کمک می‌کند در طول روز هشیار و متمرکز...
به گزارش همشهری آنلاین، نگاه ما به خواب مي‌تواند نگاهي سطحي و دم‌دستي باشد و براي آن اهميت زيادي قائل نباشيم. اما بررسي و مرور آراي پژوهشگران اين حوزه، باعث ابطال اين نظر ساده‌انگارانه شده است.خوابيدن در عين حال براي بسياري از افراد امري دشوار و آزاردهنده است. خیلی از ما دور و برمان آدم‌های...
خبرگزاري آريا - محققان مي‌گويند که کم‌خوابي تراژدي دنياي معاصر است. شايد يکي از بهانه‌هايي که خيلي‌ها براي کم خوابيدن استفاده مي‌کنند اين است که به اندازه‌ي کافي مي‌توانند در قبر بخوابند نگاه ما به خواب مي‌تواند نگاهي سطحي و دم‌دستي باشد و براي آن اهميت زيادي قائل نباشيم. اما بررسي و مرور آراي...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بدن زمانی که شما درخواب هستید همچنان به سوزاندن کالری ادامه می دهد دلیل آن است که برای نگه داشتن عملکرد مغز، قلب، ریه ها و دیگر سیستم های حیاتی نیاز به انرژی می باشد. هنگامی که خسته هستید تمایل کمتری به انجام فعالیت در طول روز دارید...
برای افزایش کالری سوزی بدن باید بیشتر بخوابید زیرا کمبود خواب باعث کاهش کالری سوزی و در نهایت چاقی میشود. به گزارش شریان نیوز،بدن زمانی که شما درخواب هستید همچنان به سوزاندن کالری ادامه می دهد دلیل آن است که برای نگه داشتن عملکرد مغز، قلب، ریه ها و دیگر سیستم های حیاتی نیاز به انرژی...
بدن زمانی که شما در خواب هستید همچنان به سوزاندن کالری ادامه می دهد دلیل آن است که برای نگه داشتن عملکرد مغز، قلب، ریه ها و دیگر سیستم های حیاتی نیاز به انرژی می باشد. هنگامی که خسته هستید تمایل کمتری به انجام فعالیت در طول روز دارید و همچنین بدن نسبت به مصرف...
حتی یک شب کم خوابی سبب تغییر دربه هم پیچیدن مغز د ر بیماری آلزایمر می شود . متیو واکر، کارشناس خواب می گوید : چگونگی میزان خواب در شب گذشته و هفته های گذشته، در سلامت مغز شما در آینده تاثیر گذار است . بیش از چهل و چهار میلیون نفر در سراسر...
ایران اکونومیست - خواب به میزان کافی نه تنها می تواند موجب تجدید انرژی شما شده و تسریع روند بهبودی از بیماری کمک کند، بلکه در کنترل میزان غذا خوردن شما نیز نقش دارد. کمبود خواب با پرخوری - به ویژه با مصرف بیش از اندازه غذاهای کم ارزش - پیوند خورده است که می...
خبرگزاری میزان- دو هورمون گرلین و لپتین که به تنظیم گرسنگی کمک می کنند، تحت تاثیر شرایط خواب قرار می گیرند. گرلین اشتها را تحریک می کند، در شرایطی که لپتین آن را کاهش می دهد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، خواب به میزان کافی نه تنها می تواند موجب تجدید انرژی...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست ؛ می دانیم که سابقه خانوادگی، به همراه رژیم غذایی و میزان وزن، می توانند بر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تاثیرگذار باشند.اما آیا می دانستید که عادات خواب شما نیز می توانند در این زمینه موثر باشند؟بله این مساله درست است. در حقیقت، کمبود خواب اغلب...
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد